Por: Mister M dos Concursos
Durante minhas preparações para os Concursos, sempre que possível utilizava algum exercício físico para poder melhorar o rendimento dos estudos. Comprovado cientificamente, o exercício físico praticado de maneira regular pode ajudar para a preservação da memória, além de liberar endorfina que da aquela sensação de relaxamento depois dos exercícios.
Realmente tinham momentos que a cabeça parecia que ia explodir de tanta informação, e quando fazia aquela corridinha, era ótimo, conseguia retomar os estudos no outro dia com muito mais Ânimo. Falo disso para motivar você a no mínimo dar uma caminhada 2 ou 3 vezes por semana, as vezes pode parecer perda de tempo para estudar, mas o rendimento dos estudos melhora muito mais que o tempo que perdemos.
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