1.º Respire fundo.
2.º Alongue-se.
3.º Leia uma piada ou simplesmente sorria!
4.º Certifique-se de que todas suas necessidades fisiológicas estejam atendidas. Nada pior do que estudar com fome, sono, frio, calor, vontade de ir ao banheiro…
5.º Desligue-se de tudo o que possa comprometer sua atenção. Concentre-se em estudar o que está planejado para hoje!
Ótimos estudos 
fonte: Aprova concursos
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